Как да преборим страха от височини?

Сърцебиене, треперене, усещане как стомахът се преобръща, виене на свят, сухота в устата , докато стоите на високо симптоми, характерни за тежките случаи на акрофобия. Над 5% от хората по света страдат от тежка акрофобия, но е съвсем естествено всички да имат резерви при изкачване на височини. Изсл