Здравословни ползи от тениса

Един спортовете, който е свързан с редица здравословни ползи както за тялото, така и за психиката е тениса. Благодарение на това, той става все по популярен спорт за свободното време, практикуващ се от хора от всички възрасти. Тенисът е една комплексна тренировка за мускулите на цялото тяло, сърцет