Качественият сън е от съществено значение за оптималното здраве. Поради тази причина ви представяме таблица, изготвена от Националната фондация за сън, която да ви предостави необходимата информация за това, по колко часа почивка се нуждаем в зависимост от възрастта. Нека да я погледнем.

Източник:

От: 14:11 ч. на 14.05.2020 г.

В категория: Здраве

Регион: Национален

Прочитания: 150

ВАЖНИ

ИЗБРАНИ

ИНТЕРЕСНИ

 

© copyright ® 2026 iztochnik.com, собственост на insert.bg. Изработка на сайт от Valival