10 прости правила за начинаещи във фитнеса

Много често виждам хора, които тренират за първи път или са начинаещи във фитнеса. И както повечето нови любители, тези хора започват да копират свои приятели или трениращите около тях, което е много грешно и вредно за тях. Ако отскоро сте фитнес ентусиаст, предлагам ви да не рискувате здравето си, а да спазвате следващите 10 [...]

Материалът 10 прости правила за начинаещи във фитнеса е публикуван за пръв път на © 10-те най.

Тагове:    прости,    правила,    начинаещи,    фитнеса