shape.bg

Упражнения за гърди

Въпреки че няма специални упражнения за повдигане на бюст, всяка тренировка насо ...

от: 10:31 ч. 22.02.2013 г. | Национален | Здраве |прочитания 142

Сбогом на ‘любовните дръжки’

Терминът “любовни дръжки” се отнася до състояние, когато отстрани на ...

от: 10:31 ч. 22.02.2013 г. | Национален | Здраве |прочитания 189

Зелена салата с авокадо и таханов дресинг

С пролетта идва желанието за промени, а наред с тях и нови експерименти в кухнят ...

от: 10:31 ч. 22.02.2013 г. | Национален | Здраве |прочитания 189

Здравословна супа с нахут и аспержи

Аспержите са кралски зеленчук с изразени здравословни ползи и много малко калори ...

от: 10:31 ч. 22.02.2013 г. | Национален | Здраве |прочитания 173

Арабска салата с нахут

Нахутът е смятан за афродизиак и е използван като такъв още от древните египтяни ...

от: 10:31 ч. 22.02.2013 г. | Национален | Здраве |прочитания 202

Киноа с фъстъчено масло

Това е страхотно вкусна идея за любителите на фъстъчено масло и всеки, който оби ...

от: 10:31 ч. 22.02.2013 г. | Национален | Здраве |прочитания 183

Полезна ли е силовата тренировка за жени?

Жените обикновено не си задават въпроса дали силовите тренировки са полезни за т ...

от: 10:40 ч. 17.01.2013 г. | Национален | Здраве |прочитания 178

Младежки блясък

Кожата на лицето е изключително нежна и поддържането и изисква ежедневни грижи. ...

от: 10:40 ч. 17.01.2013 г. | Национален | Здраве |прочитания 109

Чиа

Семената от Чиа са едни от най-богатите на хранителни вещества суперхрани в свет ...

от: 13:10 ч. 16.01.2013 г. | Национален | Здраве |прочитания 147

Сини сливи за десерт

Зимата е безспорно сезонът на сушените плодове. Сините сливи, освен вкусни, са и ...

от: 13:10 ч. 16.01.2013 г. | Национален | Здраве |прочитания 169

Пикантно чудо от природата към нашата диета

Лютите чушки обикновено са червени или зелени на цвят, но има стотици различни с ...

от: 13:10 ч. 16.01.2013 г. | Национален | Здраве |прочитания 178

Малко фантазия с императорски ориз

Лесно за изпълнение и много вкусно! Императорският ориз има много приятен орехов ...

от: 13:10 ч. 16.01.2013 г. | Национален | Здраве |прочитания 361

Императорски ориз с ароматно пиле

Императорският ориз ( още наричан черен или забранен ) е известен като супер хра ...

от: 13:10 ч. 16.01.2013 г. | Национален | Здраве |прочитания 227

Салата с печени чушки и киноа

Освен на протеини, семенцата киноа са безценен източник на скорбяла, витамини, м ...

от: 18:20 ч. 14.01.2013 г. | Национален | Здраве |прочитания 180

Вкусна супа с киноа и спанак

1 кафена чаша киноа 1 тиквичка 1 чаена чаша пресен спанак, нарязан 1/2 морков 1/ ...

от: 18:20 ч. 14.01.2013 г. | Национален | Здраве |прочитания 255

Табуле с киноа за двама

Киноа е царица на зърнените култури най-вече заради високото съдържание на всичк ...

от: 18:20 ч. 14.01.2013 г. | Национален | Здраве |прочитания 156

Яйца с козе сирене и броколи

Вкусна рецепта за бърз обяд с много малко калории! Продуктите за 2 порции са: 6 ...

от: 23:30 ч. 12.01.2013 г. | Национален | Здраве |прочитания 153

8 минутна размазваща тренировка

Мини Табата или Тренировка на деня! Табата е високо интензивна интервална тренир ...

от: 23:30 ч. 12.01.2013 г. | Национален | Здраве |прочитания 156

Да се справим с неприятното подуване

Да изваем тялото си от главата до петите не винаги е бърз процес, защото изгарян ...

от: 20:10 ч. 09.01.2013 г. | Национален | Здраве |прочитания 158

8 съвета да горим мазнини бързо!

Непрекъснато слушаме за различни диети и броене на калории за лесно отслабване, ...

от: 20:10 ч. 09.01.2013 г. | Национален | Здраве |прочитания 203